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寻找一份简单易做又好吃的午餐食谱~~~(要求高了点吧)

出处:本站原创   发布时间:2019-09-06   您是第 位浏览者

  这学期不在学校吃所谓的“营养午餐”了,改成自己带饭吃,可是老爸老妈为了每天带什么发了愁,请各位朋友们帮帮忙(本人有点挑剔的小毛病,所以最好请不要在类似的已解决问题答案里抄...

  这学期不在学校吃所谓的“营养午餐”了,改成自己带饭吃,可是老爸老妈为了每天带什么发了愁,请各位朋友们帮帮忙(本人有点挑剔的小毛病,所以最好请不要在类似的已解决问题答案里抄来抄去,要不然我付出这50分干嘛啊555)

  如果是不太常见的菜最好附有制作方法,但一定最好是简单的展开我来答

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  (吃的太咸,食欲就会反弹,口渴喝多了水,也会妨碍中医减肥养成素食习惯的基本原则。)

  美味的吐司面包你喜欢吗?最主要的是简单方便,分秒必争的早上不会占用太多的时间去准备一顿有吐司面包的早餐。现在做在餐桌前,准备好土司面包片,我们一起来吃:

  1。最最简单的吃法,加热后的土司面包涂黄油,蜂蜜,果酱,花生酱,巧克力酱,芝麻酱也可以试试哈,这第一种吃法算22种里滥竽充数的。

  2。加热后的吐司面包掰成小块放入碗里,倒入牛奶,加入一点白糖,偶喜欢加凉牛奶。这个叫做牛奶吐司面包。

  4。在加热后的吐司面包片上先涂上黄油,然后撒上一些由肉桂粉和白糖混在一起的佐料,肉桂:白糖, 3:7的比例。

  5。土司面包片先微微加热,取出。香蕉一只,压碎涂在吐司面包片上,放上碎的杏仁,撒一点肉桂粉,再放入烤炉里加热几分钟就可以吃了,要趁热吃。

  7。和肉桂葡萄干酱一起吃。肉桂葡萄干酱制作方法:1茶杯半乳状奶酪,2茶勺白糖,1茶勺肉桂粉,搅拌均匀,撒上葡萄干,盖上盖子放入冰箱,吃的时候拿出来涂在吐司面包上。

  8。和草莓黄油酱一起吃。草莓黄油酱制作方法:1茶杯洗好摘好的新鲜草莓,2茶杯软化的甜奶油(黄油),三分之一茶杯白糖,放入搅拌器打匀,盖上盖子放入冰箱,吃的时候取出涂在吐司面包上。

  10。加热后的吐司面包片涂上乳状奶酪,放上新鲜的水果一起吃,草莓片,香蕉片,蓝梅,菠萝片,弥猴桃等等。

  14。涂上黄油和鱼子酱一起吃。好吃好吃,这个是偶的最爱。不过挑鱼子酱比较麻烦,鱼子酱有天然的还有人造的,人造的就免了,天然的比较贵哦,偶也是等有人送鱼子酱的时候才这么吃(比较腐败哈)。

  15。先涂一层薄薄的番茄酱,再涂一层淡味的酸辣酱然后折起来吃。吐司加番茄酱偶不喜欢,偶LG有时吃黑面包的时候也涂番茄酱,受不了了,他每次吃的时候偶都跑的远远的。

  16。2018新生儿爆款名字出炉!算命先生也爱看玛丽。打开一瓶金枪鱼罐头,要里面是碎块状而且是原味的金枪鱼罐头,罐头里的油倒出不要。青椒(柿子椒)切碎,洋葱切碎,煮熟的鸡蛋切碎和金枪鱼放一起,加入沙拉酱,拌一拌,放在加热后的吐司面包片上,味道好极了。我经常买的金枪鱼罐头是稍稍带点咸味的,各位可以酌情加点盐。不过吃完这个稍稍有点代价,洋葱是有口气的,早上上班准备和竞争对手谈话的可以考虑这个配方哈!

  17。煮熟的鸡蛋切片,放在加热后的吐司面包片上,再放上切成薄片的的腌鲱鱼,三文鱼,鲑鱼都可以。偶在这边超市里可以买的现成的腌鲱鱼,味道不错。

  18。买现成的烤豆子罐头,放到锅里加热后,铺在加热后的吐司面包上吃,喜欢的话再放上一片煎火腿,有点英式的味道。

  21。平锅里放上一小块黄油,中火,化开,放入西式熏肉(培根),直接打个鸡蛋在上面,熟了以后放在加热后的吐司面包片上吃。

  最简单的是,两片面包加火腿,肉排,任何你喜欢的,在涂上黄油之类的,类似西式吃法,生去麻烦,不用去担心学校没有微波炉的问题.

  你可以做一些五花八门的三明治,材料随便,爱加什么加什么,迎合口味又有趣还很方便携带。不喜欢这种西式口味的话可以做一些炖菜配米饭和着吃,营养又健康。

  吃色拉呀!简单美味,还有蔬菜色拉、水果色拉、土豆色拉多种选择。很健康,不会发胖。

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