近年來，隨著人們對身心健康的日益重視，音樂療愈作為一種非藥物干預手段，正逐漸走進大眾視野，并受到越來越多的關注和應用。3月11日，在上?？茖W會堂，一場別開生面的音樂療愈雅集吸引了來自醫學、藝術等領域的200名專業人士及愛好者。這場雅集的主角，是著名二胡演奏家馬曉輝，她用手中的二胡，奏響了心靈之聲，以音符對話，探索著音樂療愈身心的奧秘。
馬曉輝，這位享譽國際的二胡演奏家，早已將她的藝術生涯與音樂療愈緊密結合。在她看來，“二胡是最接近人聲的樂器，擅長表達人的喜怒哀樂，仿佛能與我們進行心靈對話?！?藝術并非高高在上的殿堂藝術，而可以是一劑治愈心靈的良藥，能夠幫助人們在困境中找到平衡與力量。自2008年以來，馬曉輝的“音樂療愈”音樂會已在不同國家進行了數百場，她與美國心理學、音樂學教授提姆·凱利合作，在音樂與醫學的交叉領域不斷探索，努力將情感的治愈和心靈的成長帶給更多人。
此次在上?？茖W會堂舉辦的音樂療愈雅集，正是馬曉輝多年來音樂療愈實踐的一次集中呈現。活動不僅有精彩的音樂表演，還設置了圓桌論壇、呼吸練習、正念練習以及互動交流等環節，旨在讓參與者更全面、深入地了解和體驗音樂療愈的魅力。
在活動的重頭戲——圓桌論壇環節，馬曉輝、提姆·凱利、上海音樂學院教授劉灝、上海市精神衛生中心副主任醫師吳艷茹、復旦大學附屬華山醫院心內科副主任醫師包麗雯等專家學者齊聚一堂，分享了他們在音樂療愈領域的豐富經驗和真實案例，引發了與會者的熱烈討論。
劉灝教授分享了人工智能音樂療愈在抑郁癥、自閉癥、兒童多動癥等不同場景下的輔助治療案例。他指出，通過AI技術，可以針對不同人群、不同癥狀，定制個性化的音樂療愈方案，從而更有效地改善患者的身心狀況。藝術與科技的深度融合，正為更多人帶來心靈的療愈，也為音樂療愈的未來發展提供了新的可能性。
提姆·凱利教授和吳艷茹副主任醫師則分別帶領觀眾進行呼吸練習和正念練習，幫助大家專注于此時此刻的自己和周圍環境，提升注意力和覺知力。他們強調，呼吸和正念是連接身心的重要橋梁，通過練習，可以有效地緩解壓力、焦慮等負面情緒，從而達到身心平衡的狀態。音樂與呼吸、正念的結合，可以進一步增強療愈效果，幫助人們更好地應對生活中的挑戰。
包麗雯副主任醫師是一位醫生，同時也是一位琵琶愛好者。她在現場演奏了古典名曲《宮商角徵羽》，并分享了音樂療愈在高血壓治療中的作用。她指出，音樂可以通過調節神經系統和內分泌系統，降低血壓、緩解焦慮，從而輔助高血壓的治療。音樂不僅是一種藝術享受，更是一種健康的良方。
圓桌論壇后的沉浸式表演，將音樂療愈雅集推向了高潮。馬曉輝與藝術家們聯袂帶來《虛籟》《流水》《春江花月夜》《臥虎藏龍》《愛的致意》《鄉村騎士》等中外經典名曲，用音樂構建了一個充滿愛與和諧的療愈空間。
青年古琴演奏家陸笑姿認為，古琴曲《流水》適合在清晨聆聽，在霧氣靄靄中，讓心靈返歸自然，感受生命的律動。琵琶演奏家湯曉風則表示，在忙碌的一天工作結束后，劉天華的《虛籟》能夠讓他心靈放空，享受屬于自己的時間。不同的音樂，能夠滿足不同人群、不同場景下的療愈需求。
馬曉輝的二胡，是這場音樂療愈雅集的核心。她用二胡與大提琴、吉他、弦樂四重奏、芭蕾、太極等多種藝術形式展開對話，呈現了音樂療愈的豐富性和多樣性。在她看來，音樂療愈不僅適用于有健康問題的人群，對健康人群也有重要作用?，F代社會的快節奏和高壓環境，使健康人群也面臨潛在壓力、情緒波動或社交疏離等問題。音樂療愈可以作為一種自我調節工具，幫助人們緩解壓力、改善情緒、提升幸福感。
在互動交流環節，嘉賓們與觀眾展開了熱烈的對話，圍繞音樂療愈的實踐方法、正念練習的技巧以及如何將音樂與正念融入日常生活等問題進行了深入的討論。觀眾們紛紛表示，通過參與此次活動，對音樂療愈有了更直觀、更深刻的認識，也學到了一些實用的技巧，希望能將音樂療愈融入自己的生活，提升身心健康。
上海市醫師協會會長徐建光在總結發言中指出，音樂療愈不僅是對健康問題的一種輔助治療手段，更是對健康個體一種積極生活方式的倡導。他呼吁，更多醫生加入“醫藝結合”的行列，共同探索藝術與醫學協同發展的新路徑，為公眾健康帶來更多福祉。
本次音樂療愈雅集由上海宋慶齡基金會馬曉輝文化藝術專項基金和上海市醫師協會聯合主辦，體現了社會各界對音樂療愈的關注和支持。通過舉辦此類活動，可以進一步推廣音樂療愈理念，普及音樂療愈知識，促進音樂療愈的發展，讓更多的人從中受益。
馬曉輝的音樂療愈之路，不僅僅是一位藝術家的探索，更是一份對社會的責任和擔當。她用手中的二胡，奏響了心靈之聲，以音符對話，療愈著人們的身心。她的努力，不僅為音樂療愈領域帶來了新的活力，也為構建更加健康、和諧的社會貢獻了一份力量。音樂療愈的未來，充滿著無限的可能。隨著科技的進步、研究的深入以及社會的關注，我們有理由相信，音樂療愈將在健康領域發揮越來越重要的作用，為人類的身心健康保駕護航。而馬曉輝，也將繼續她的音樂療愈之旅，用她的音樂，溫暖更多人的心靈，照亮更多人的生活。她將繼續與醫學界、心理學界以及其他藝術領域的專家學者合作，共同探索音樂療愈的奧秘，為人類的健康事業貢獻更大的力量。
這場音樂療愈雅集，不僅是一場視聽盛宴，更是一次心靈的洗禮。它讓我們看到了音樂的力量，感受到了藝術的魅力，也激發了我們對健康的關注。在快節奏、高壓力的現代社會，我們需要更多的音樂療愈，需要更多的馬曉輝，用音樂為我們帶來平靜、和諧與幸福。讓我們一起期待，音樂療愈的未來，更加美好！