冒險游戲：增強兒童韌性和社交技能的關鍵
心理學家艾倫·桑德塞特等人的研究揭示了冒險游戲與兒童更大的韌性、自信、解決問題的能力以及合作、談判和同理心等社交技能的密切關聯。過去二十年的研究進一步表明，冒險游戲對兒童的身體、心理健康和情感發展至關重要。
冒險游戲的益處
孩子們需要冒險游戲的機會來發展空間意識、協調性、對不確定性的容忍和自信。戶外冒險游戲尤其有益，與低水平的壓力和焦慮有關。兒童心理學家海倫·多德認為，冒險游戲通過生理喚醒來降低焦慮風險，即反復體驗挑戰、喚醒和應對的循環有助于管理焦慮。
研究表明，花更多時間玩冒險游戲的孩子比花更少時間的孩子更少出現焦慮和抑郁的跡象。這種傾向在低收入家庭中更加明顯。
冒險游戲還可以幫助培養風險管理技能。研究人員創建了虛擬環境來測試這一假設，結果顯示，孩子們在處理虛擬場景中的風險時表現出良好的能力。
如何平衡冒險與安全
家長在冒險游戲與安全之間需要取得平衡。兒童發展研究員瑪麗安娜·布魯索尼提出了觀察兒童面部表情和肢體語言的建議。當孩子們控制身體、嘗試超出能力的事情時，他們的表現往往是自信和專注。
布魯索尼強調，成年人應避免立即干預，而是在必要時提供支持。冒險游戲的目標是讓孩子在安全的環境中承擔風險，從而培養自我解決問題的能力。
影響冒險游戲的機會因素
冒險游戲研究主要集中在城市和郊區，忽視了農村和土著社區中面臨更大風險的兒童。因此，研究建議可能不適用于所有兒童。
文化人類學家奧黛麗·賈爾斯指出，農村和農業社區的兒童面臨不同的受傷趨勢，需要針對不同環境的冒險游戲研究。
促進冒險游戲的方法
除了家長的態度外，還需改變城鎮布局、學校政策和操場設計。公共衛生和心理學研究員阿萊西婭·杰雷賓表示，教育工作者和學校管理者需要接受適當的培訓，以理解冒險游戲的重要性。
教育體系應將培養風險管理技能和社會情感能力納入教育目標。在線培訓工具和宣傳活動可以幫助家長和教育工作者了解冒險游戲的益處。
冒險游戲支持者強調，促進冒險游戲不僅僅是讓兒童承擔更多風險。相反，它是為兒童創造安全的機會，讓他們在自己的節奏和能力范圍內體驗挑戰，從而培養重要的生活技能，為他們的整體發展和幸福做出貢獻。